GOLF ゴルフスコアを20打縮めた5つの練習法｜初心者から100切りを目指す脳外科医の解説
練習量より「何を練習するか」が重要です。脳外科医が実際にスコアを20打縮めるまでに取り組んだ5つの練習法を、初心者でも再現できる形で解説します。
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資産形成 勤務医に本当に必要な保険と今すぐ見直すべき保険｜脳外科医が仕分けます
保険料が毎月の固定費を圧迫していませんか？「両学長の教え」をベースに、勤務医として本当に必要な保険と不要な保険を脳外科医が具体的に仕分けして解説します。
ダイエット・筋トレ 脂質制限で20kg痩せた脳外科医の食事戦略を全公開｜何を食べ、何をやめたか
脂質制限ダイエットで20kgの減量に成功した脳外科医が、実際の食事内容を全て公開します。何を食べ、何を徹底的にやめたのか——リバウンドなしで続けられた理由も解説します。
GOLF ゴルフとメンタルの関係を脳外科医が解説｜集中力・プレッシャー・ルーティンの科学
ゴルフで実力が出ない原因は技術より「メンタル」です。集中力の仕組み・プレッシャー下での脳の状態・ルーティンの効果を脳外科医が神経科学の視点で解説します。
GOLF スコア80台から70台へ｜コースマネジメントで変わったアマチュアゴルファーの視点
技術が同じでもコース戦略が変わればスコアは変わります。80台に壁を感じているゴルファーが70台に入るための考え方と実践法を脳外科医が解説します。
ダイエット・筋トレ カロリー制限で痩せる仕組み｜医学的根拠を医師が解説【2026】
「食べる量を減らせば痩せる」は正しいが、それだけでは不十分です。カロリー制限・脂質制限が体脂肪減少に働くメカニズムを医師が医学的根拠をもとに解説します。
GOLF スコア82の脳外科医が70台を目指す理由｜高い目標がゴルフを変える
すでに80台で打てているのに、なぜ70台を目指すのか？ゴルフに高い目標を持つことで練習の質・ラウンドへの向き合い方・思考法がどう変わるかを脳外科医が解説します。
資産形成 iDeCo満額の節税効果｜勤務医が年間いくら得するか実数【2026】
「iDeCoは得と聞くが、実際いくら得するのかわからない」という医師へ。年収・拠出額・税率ごとに具体的な節税額を計算し、脳外科医が数字で解説します。
ダイエット・筋トレ 週2回・30分の筋トレを3年間続けた脳外科医の方法｜継続できた理由と具体的メニュー
多忙な脳外科医がどうやって筋トレを3年間続けてきたか——やる気に頼らず続けるための環境設計と、実際のトレーニングメニューを全て公開します。
ダイエット・筋トレ 84kgから64kgへ｜脳外科医が20kg減量に成功した方法を全て話します
体重84kgから64kgへ、20kgの減量に成功しました。リバウンドなしで結果を出した食事・運動・睡眠の具体的な取り組みを、脳外科医が包み隠さず公開します。