脳外科医が本当に使っている厳選アイテム全公開｜ゴルフ・ダイエットのおすすめ商品

こんにちは、脳外科医でゴルフとダイエットを実践中のDr.GOLFです。

この記事では、私が実際に購入して「本当に良かった！」と感じた商品だけを厳選してご紹介します。医師として科学的な目線でしっかり評価した上で紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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⛳ ゴルフ用品

ゴルフ歴10年以上、ベストスコア82の私が、実際に使っているものと「いま買うなら」の視点で選んだゴルフ用品です。

① テーラーメイド Qi10 Max ドライバー

こんな方におすすめ：飛距離アップを狙いたい方・ドライバーを新調したい方

2024年モデルのQi10 Maxは、その圧倒的な慣性モーメントでミスヒットを大幅に軽減してくれます。（私自身の実機は型落ちのTSi3ですが、「いま新品で新調するなら」の筆頭として挙げています。）シャフトは「Diamana Blue TM50」で中調子のしなりが心地よく、テンポが安定しやすいのも特徴です。

② EENOUR ゴルフ レーザー距離計

こんな方におすすめ：コースマネジメントを改善したい方・距離感に自信がない方

距離計は「あればいつか使うかな」と思って購入したのですが、使い始めてからスコアが3〜5打改善しました。それだけ正確な距離把握はスコアアップに直結します。楽天ランキング1位を獲得しており、コスパも非常に優秀です。

💪 ダイエット・フィットネス

脳外科医として多忙な生活の中で20kgの減量に成功した私が、実際に継続して使っている商品です。

③ ザバス（SAVAS）ホエイプロテイン100

こんな方におすすめ：筋肉を落とさずダイエットしたい方・食事でタンパク質が不足しがちな方

プロテインは色々試しましたが、飲みやすさ・コスパ・品質のバランスではザバスが一番です。国内メーカーで品質管理もしっかりしており、医師として安心して推奨できます。980g（約35回分）でこの価格は非常にコスパが高いです。

④ 可変式ダンベル

こんな方におすすめ：自宅で筋トレをしたい方・スペースを取らずに筋トレしたい方

週2回30分の筋トレを3年間継続できた理由の一つが、自宅で気軽に始められる可変式ダンベルの存在です。重量をダイヤルで瞬時に変えられるので、種目ごとのセッティングがスムーズ。レビュー1,800件超の高評価商品で、私も自信を持っておすすめできます。

まとめ

カテゴリ	商品名	価格	おすすめポイント
⛳ ゴルフ	テーラーメイド Qi10 Max ドライバー	¥35,500	飛距離＋ミスへの強さ
⛳ ゴルフ	EENOUR レーザー距離計	¥12,980〜	コースマネジメント向上
💪 フィットネス	ザバス ホエイプロテイン 980g	¥5,149	飲みやすさとコスパ
💪 フィットネス	可変式ダンベル	¥2,990〜	自宅筋トレに最適
📚 投資	新NISAで始める！年間240万円の配当金	¥1,848	配当投資の入門書

どれも私が実際に購入・使用して効果を実感した商品です。「気になる！」という商品があれば、ぜひ楽天市場でチェックしてみてください。

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