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「ゴルフは仕事に似ている」という言葉を聞くたびに、以前は半笑いで流していました。
始めた当初はただのレジャーだと思っていたからです。
しかし大学ゴルフ部で始めてから独学中心で続け、社会人で再開して動画添削やレッスンを受けて初めてわかりました——ゴルフと手術室は、驚くほど同じ構造をしています。
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この記事では、私が感じたゴルフと外科医・ビジネスの「意外な共通点」を7つ紹介します。
ゴルフを始めようか迷っている医師・会社員の方にも、何かヒントになれば嬉しいです。
ゴルフと仕事に共通する7つ
①「準備8割」は手術もゴルフも同じ
脳血管外科の手術は、メスを入れる前に全体の80%が決まっていると言っても過言ではありません。
術前の画像読影・シミュレーション・チームブリーフィング・器材の確認——この準備が万全なら、手術は「予定通り」に進みます。
ゴルフも全く同じです。
ティーショット前のコース戦略・風向き・ライの確認・クラブ選択——この5分間の準備がスコアを決めます。
ショットそのものより、ショット前の意思決定プロセスの方がはるかに重要です。
どちらも「ぶっつけ本番」が最も危険です。慌てて打ったショットは、慌てて始めた手術と同じ結果になります。
②「ミスした後の一打」が実力を決める
手術中にアクシデントが起きたとき——予期しない出血、クリップの位置のズレ——その瞬間の「次の判断」が患者の予後を変えます。
パニックになる外科医は2流です。
ゴルフでOBを打った後に、焦って次のティーショットを曲げる人と、冷静にリカバリーショットを刻む人——スコアカードを見れば一目瞭然です。
ゴルフの上手い人はミスの後の「次の一手」が上手いです。
どちらのスキルも、日常の反復の中でしか鍛えられません。
③「型」を習得してから応用する
外科医のトレーニングは「型の習得」から始まります。
縫合の基本・結紮の手順・止血の技術——これを体が覚えるまで反復します。
型が身についてから、初めて応用（難症例への対応）ができます。
ゴルフも同じです。
独学で「なんとなく打てる」ようになっていた私が、レッスンでグリップ・アドレス・テークバックの「型」を修正された途端、スコアが7打も改善しました。
「型破り」は「型あり」からしか生まれません。
YouTubeで色々見て「感覚」で覚えようとするのは、医学書を読まずに独学で手術しようとするのと同じリスクがあります。
④「マネジメント」こそが最大の差別化
手術室では、若い頃は「技術」で差がつくが、キャリアが上がるにつれて「マネジメント」で差がつきます。
チームへの指示の明確さ・手術時間のコントロール・後進指導の手法——これが上級外科医の本質です。
ゴルフにおける「コースマネジメント」はまさにこれです。
「飛ばす」のではなく「置く」——ピンではなく次打の位置に打つ思考法です。
ドライバーで300ヤード飛ばすより、苦手なバンカーを避けてフェアウェイキープする選択がスコアを改善します。
⑤「フィードバックループ」の速さが上達を決める
外科医は手術結果から即座にフィードバックを得ます。
「このアプローチは術後経過が良かった」「このクリッピングは圧がかかりすぎた」——結果から学ぶサイクルが経験を積ませます。
ゴルフは打った瞬間にフィードバックが来ます。スライス・フック・ダフリ——結果が即座に見えます。
問題は「なぜそうなったか」を分析できるかどうかです。
ラウンド後にスコアカードを見て終わりにするのは「手術動画を撮ったけど見ない」のと同じです。
ショットごとのメモや、スウィング動画の撮影・振り返りが上達を加速させます。
⑥メンタルコントロールが9割
脳外科の手術中は「怖い」という感情は許されません——正確には、感情を感じながらも行動には影響させないスキルが要求されます。
これをメンタル医学では「感情の脱フュージョン」と呼びます。
ゴルフでも全く同じです。17番でOBを打ったとき、18番ホールにそのプレッシャーを持ち込まないメンタルが必要です。
プロゴルファーとアマチュアの差は技術より「直前ミスを引きずらない能力」の差が大きいという研究もあります。
深呼吸・ルーティン確立・「現在のショットにだけ集中する」マインドセット——これは手術室で培ったものがゴルフにそのまま転用できました。
⑦「長期視点」があるかどうか
外科医としてのキャリアは、1回の手術ではなく10年・20年のトラックレコードで評価されます。
個々の手術結果ではなく、「この先生に頼んで良かった」という信頼の積み重ねです。
ゴルフのハンディキャップも、1回のラウンドではなく累積スコアで決まります。
1日のコンディションに一喜一憂せず、半年・1年単位でのスコア改善を楽しむ長期視点がゴルフを続けるコツです。
当直明けのゴルフが「最高にうまくいく」理由
ここからは完全に個人的な経験談です。
不思議なことに、32時間当直明けのゴルフがベストスコアに近いことが極稀にあります。
最初は偶然だと思っていたが、パターンとして気づきました。
仮説：疲労で前頭前野が「余計なことを考える余力」を失い、本能的・感覚的なスイングに集中できます。
「考えすぎない」状態がゴルフでは有効に働くことがあります。フロー状態（ゾーン）に近い感覚です。
もちろん集中力は落ちていますし、体力的には万全ではありません。
でも「考えすぎないショット」が出やすい状態というのは確かにある——という話をゴルフ仲間にすると、「わかる！」
と言う人が多いです。
まとめ：共通する思考法を日常に
ゴルフと仕事の共通点をまとめると：
- 準備の質がパフォーマンスの8割を決める
- ミスの後の「次の一手」が実力の差になる
- 型を身につけてから応用する
- 「技術」より「マネジメント」が上級者の差別化
- フィードバックループを速くする
- メンタルコントロールが9割
- 長期視点を持つ
「ゴルフなんて時間の無駄」と言う人もいます。
でも私はゴルフから、手術・投資・仕事に通じる思考法を学んだと感じています。
18Hのラウンドは、4時間の自己観察と意思決定の訓練です。
医師・ビジネスパーソンとしてゴルフを始めてみたい方は、まずクラブ選びから始めましょう。
医師が使うゴルフクラブ選び完全ガイドも参考にどうぞ。
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