ゴルフ場デビュー完全ガイド｜前日までの準備・当日の流れ・服装【初ラウンド】

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ショートコースを経験したら、いよいよ本コース——ゴルフ場デビューです。

先に結論を言います。必ず先輩やコーチと行こう！（できれば3人で）。この記事で一番大事なのはここです。

ショートコースデビューをすませていれば、一般コースデビューまで、そんなに遠くはありません（準備はほぼ一緒です）。そして、一回で完璧になることはありません。くじけずに何度も足を運んで、“ゴルフのトリコ”になってください！

私は脳神経外科医のアマチュアゴルファーで、始めて1年3ヶ月で100切り、ベストスコアは82。この記事では、初めてのゴルフ場デビューに向けて、前日までの準備・当日の流れ・ショートコースとの違いをまとめます。

結論：必ず先輩やコーチと行こう（できれば3人で）

3人で行く理由：4人で回るのがゴルフの基本です。ただし、完全な初心者がいる場合は時間がかかるので、人数を減らす方がベターです。

上級者と行く理由：分からないことや、危険なことをその場で聞けるから。ペース配分やマナーなど、初心者同士では学べないことが学べます。

ショートコースとの違い

• マナーがより重視される。あくまでゴルフ場はメンバー様のもの。他人の家に行くような丁寧さが求められます
• ジャケット・革靴・ゴルフウェアは必須。ベルトももちろん
• サブバッグにラウンド用のバッグをさらに1個くわえて、ラウンドではそれを持って回ります

ひとつ体験談を。コンビニ袋を持ってゴルフ場をうろうろしないようにしましょう。私はやってましたが、先輩に「ダサイ」と言われ、やめました（笑）

それから、ゴルフバッグはミニバッグだけでは行かないように。最初は数本しか使いませんが、カートに載らなかったりとトラブルになります。今は、アプローチの時だけスタンドのミニバッグに入れてる人もいますが、ゴルフ場や先輩に確認しましょう。

前日までの準備

• 時間厳守！！　スタートが9:00〜なら、8:00にはゴルフ場に到着して準備を始めましょう
• 日焼け止めは必須。初心者は距離計などは不要です
• ボールはOBやロストでなくなるので、たくさん持っていきましょう
• ドリンクは必須。当日は何があるか分からないので、前日に準備するのが吉。着替えも忘れずに

持ち物チェックリスト

• 帽子（サンバイザーでもOK）
• グローブ（3枚はあると安心。雨などでぬれます）
• グリーンフォーク・マーカー・ショートティー・ロングティー
• ボール（多めに）
• ドリンク・日焼け止め・着替え
• タオルもあるといいが、首からかけたりしないように

当日の流れ｜朝からスタートまで

朝：スタート時刻から逆算して起きる

ゴハン、トイレはすます。ゴルフウェアに着替えて、バッグは車の中へ。サブバッグにスパイクなど忘れないように入れる。出発！！

ゴルフ場に着いたら

• 受付でロッカーキーをもらう→ロッカーで着替える
• ジャケット、革靴を忘れないように

練習へ！！

20球程度。ここではミスが出ても気にしない。体を起こすのが目的です。最後にパターで、ロングパットの距離感をつかみましょう。

⚠️ パター練習のあとは、パターをバッグに戻すのを忘れないように。あるあるです。

スタート10分前にはカート集合

さあ、出発！！

意外と知らない！？ ゴルフ場の昼休憩

ゴルフは丸一日かけるスポーツ。半分（ハーフ）で昼食をとります。後半もスタート時間が指定されるので気を付けて！

昼食は大半のゴルフ場が別会計で、ロッカーキーで精算する方式です。現金は特に持ち歩かなくていい。最後にフロントで払います。

大体、相場はトータル1万5,000円〜2万5,000円をみとけば安心です。

ラウンド中に知っておくと安心な2つのルール

• OB：ティーショットの場合はプレイング4（前方の特設ティー）へ移動
• スコアを打ちすぎたら、パーの倍で止めていい（パー4なら8で打ち切り）

まとめ：デビューの不安は「同伴者」と「前日準備」で消える

• 必ず先輩やコーチと行く（できれば3人で）
• 服装はジャケット・革靴・ゴルフウェア＋ベルト
• 持ち物はチェックリストで前日準備・ボール多め
• 当日は1時間前到着・練習20球＋ロングパット
• 昼食は別会計・ロッカーキーで精算（予算はトータル1.5万〜2.5万円）

一般コースは、ショートコースで積んだ経験がそのまま活きる場所です。何度も足を運んで、ゴルフのトリコになってください！

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