【PR】本記事はアフィリエイトリンクを含むプロモーションです(景品表示法ステマ規制に基づく表記)。記載のサービス紹介は私(Dr.GOLF)の実体験・公開情報をもとに評価していますが、リンク経由のお申し込みで運営側に成果報酬が発生する場合があります。
📖 この記事の対象読者:研修医・若手医師(卒後1〜5年目)と、年収300〜500万円台で「税金高すぎ……でも何から始めればいいか分からない」と感じている若手専門職全般。
📅 最終更新日:2026年5月2日
当ブログにこれまで何度も登場してきた研修医「タクミくん」。実は彼との出会いは、私が勤務する関西の総合病院の何気ない廊下での立ち話から始まりました。
今日はその「初対面の日」のエピソードを、対話形式でお届けします。研修医時代のリアルなお金の悩み、共感する人も多いはず。
第1幕|春、新人研修医タクミくんとの遭遇
場面:4月某日、医局の廊下。当直明けの私が、コーヒー片手にぼーっとしていたら、緊張した面持ちの新人研修医が声をかけてきた。
タクミ
「先生、お忙しいところすみません。今年から脳外で研修させていただくタクミと申します。実は……お聞きしたいことがあって」
Dr.GOLF
「お、新人くんやな。何の話?オペの話?」
タクミ
「いえ、その……節税の相談なんです。先輩から『先生は節税とか資産形成にめっちゃ詳しいから聞いてみ』って言われて……」
Dr.GOLF
「(コーヒー吹きそうになる)……いや、いきなり予想外の角度から来たな。けど、ええよ。よく聞きに来た」
第2幕|タクミくんのお金事情はガチでカツカツ
タクミ
「研修医の給料って、表向きは『月50万円』みたいに書かれてるじゃないですか。でも実際の手取りは……」
Dr.GOLF
「月25〜30万くらいやろ?社会保険・住民税・所得税で2〜4割引かれる」
タクミ
「そうなんです。しかも僕、国試浪人したから奨学金の返済もあって。家賃と食費と返済で毎月ほぼ消えます……」
Dr.GOLF
「リアルやな。研修医あるあるや。けどさ、これ言うとくと、その状態でも節税はやれることがある。むしろ手取り少ない時期こそ、無駄な税金は1円でも取り戻したほうがええ」
タクミ
「えっ、研修医でもできるんですか?「年収1,000万円超えてからの話」って思ってました」
第3幕|実は俺も研修医時代は手取り30万・貯金ゼロやった
Dr.GOLF
「正直に言うとな、俺も研修医のとき、手取り30万円で貯金ゼロやったわ」
タクミ
「えっ、Dr.GOLF先生もですか?」
Dr.GOLF
「そう。「医者なんだから将来は安泰」って勝手に思い込んで、節税も投資も全くやってなかった。ふるさと納税すら知らんかった」
タクミ
「意外です……今めっちゃ詳しいから、最初から知ってたのかと」
Dr.GOLF
「違う違う。30代になって「あ、俺、税金で年100万以上ドブに捨ててたわ」って気付いて、そこから慌てて勉強した。今のタクミくんは、当時の俺より20年早くスタート切れる。それだけで生涯で1,000万円以上の差が出るで」
タクミ
「1,000万円……。それはガチで聞きたいです」
🎯 次のステップ
お金の判断は家計・保険・将来設計まで絡みます。客観的に整理したい方は、FPへの無料相談も選択肢の一つです(相談は無料)。
※ アフィリエイトリンク(PR)が含まれます。
第4幕|研修医がやるべき節税5つ(入口だけ)
そこから僕は、コーヒーを片手にホワイトボードに5つの項目を書き出した。
Dr.GOLF
「研修医がまず手をつけるべき節税はこの5つや。①ふるさと納税、②iDeCo、③確定申告、④特定支出控除、⑤医療費控除」
タクミ
「え、5個もあるんですか?……一気に言われると頭パンクしそうです」
Dr.GOLF
「分かった。今日は名前だけ覚えとき。次回から1個ずつ、対話形式で記事にまとめてくから、それ読みながら一緒に進めよう」
タクミ
「ありがとうございます!僕、本気でお金の勉強したいです」
Dr.GOLF
「ええ姿勢や。研修医時代に正しい習慣つけたら、専門医取った後に大化けする。逆に、ここをサボると30代後半で詰む医師は実はめちゃ多い」
第5幕|タクミくんとの連載スタート
こうして、僕とタクミくんの「節税・資産形成 連載」が始まりました。本ブログでは、彼との対話形式で以下のテーマを順次お届けしていきます。
▼ タクミくんとの対話シリーズ
・研修医がやるべき節税5選|年20万円取り戻す方法
・オルカン1本で大丈夫?インデックス投資の本質
・忙しい研修医のための週3回45分プログラム
・研修医のダイエット入門|当直生活でも痩せる方法
まとめ|「お金の話は早く聞いた者勝ち」
研修医・若手医師の皆さん、もしタクミくんと同じ悩みを持っているなら、今日から始めるかどうかで20年後の手取りが大きく変わります。
当ブログでは、タクミくんとの対話を通じて「研修医でも実践できる節税・資産形成」を分かりやすく届けています。ぜひシリーズで読んでみてください。
👉 ▶ 松井証券iDeCoを無料で開設|管理手数料0円・年12万円節税![]()
※ アフィリエイトリンク(PR)が含まれます。
🎙️ Dr.GOLF × タクミ研修医 対話シリーズ
研修医・若手医師向けに、Dr.GOLFが現役脳外科医の視点で「お金・キャリア・健康」を解説する対話シリーズ。
- 医師の初ラウンド完全ガイド|コースデビューの全工程
- 医師ゴルファーが知っておくべきマナー10選
- 研修医のダイエット入門|PFC・週3筋トレ
- 忙しい人の筋トレ入門|週3回45分プログラム
- 研修医がやるべき節税5選
- 研修医のふるさと納税完全ガイド
- 医師年金基金 vs iDeCo どっちを選ぶ?
- 医師の住宅ローン入門
- タクミくんとの出会い編(節税)
- 高校の同窓会で再会編


コメント